Al fine di mantenere un corpo sano, giovane e pieno di energia e una mente solida, pacifica e lucida, l’Ayurveda ci fornisce una serie di indicazioni da mettere in pratica quotidianamente, mensilmente, stagionalmente e annualmente.
E proprio ciclicamente ci invita ad intraprendere tre azioni fondamentali:
Purificazione, nutrimento e rilassamento
Possiamo imparare a svolgere queste tre azioni tutti i giorni o una volta all’anno in un lungo periodo intensivo.
Se pensiamo al nostro corpo, alla nostra mente e al nostro spirito come a tre stanze della nostra casa, possiamo facilmente immaginare che tutto ciò che facciamo per tenerle pulite, profumate e in ordine genera armonia.
La frequenza con la quale ci applichiamo dipende dal nostro tempo e dalle nostre abitudini, ma in ogni caso ciò che è sicuramente sbagliato è allontanare da noi il momento in cui prenderci cura di noi stessi.
Malgrado le nostre buone intenzioni, la vita ci porta ad accumulare più scorie di quanto riusciamo a smaltirne e non solo attraverso il cibo ma anche emozioni e pensieri non digeriti.
Nadesh propone una o più giornate giornate per la purificazione di corpo, mente e spirito. Prendersi del tempo per disintossicarsi permette di ritrovare spazio a tutti i livelli del nostro essere. E quando abbiamo creato spazio possiamo scegliere cosa inserire, come nutrirci, quali nuovi schemi adottare. Quando ci fermiamo scopriamo il valore del silenzio e ci diamo il tempo per gustare la nostra preziosissima vita.
Da sapere:
Il check-in alla Guest House è alle 15.00 ma se vuoi iniziare il tuo week end al mattino, sarai comunque accolto e inizieremo il tuo programma.
Il prezzo qui sotto è un prezzo indicativo per persona in camera singola, un adeguamento deve essere fatto per il pacchetto in camera doppia.
PACCHETTO DETOX PEARL 480 CHF per persona
| La quota comprende: Soggiorno di 1 notte con prima colazione , 2 pasti ayurvedici detox Colloquio iniziale con il terapista ayurvedico Prescrizione personalizzata dei trattamenti 1 trattamento ayurvedico con bagno di vapore (Svedana) 1 trattamento ayurvedico con polveri (Udvartana) o massaggio a 4 mani Tisane ayurvediche e frutta di stagione Colloquio finale con il terapista ayurvedico e consigli per mantenere i benefici a casa.Possibilità di prenotare lezioni di yoga e pranayama al costo di 80 CHF per persone singole o 100 CHF per due persone.La tassa di soggiorno non è inclusa nei prezzi ed è da pagarsi in loco. I trattamenti prescritti e la loro durata possono variare a discrezione del terapista ayurvedico, nell’esclusivo interesse del benessere del cliente. |
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PACCHETTO DETOX SILVER 775 CHF per persona
| La quota comprende: Soggiorno di 2 notti con prima colazione , 4 pasti ayurvedici detox Colloquio iniziale con il terapista ayurvedico Prescrizione personalizzata dei trattamenti 1 trattamento ayurvedico con bagno di vapore (Svedana) +2 trattamenti ayurvedici con polveri (Udvartana) o massaggi a 4 mani Tisane ayurvediche e frutta di stagione Colloquio finale con il terapista ayurvedico e consigli per mantenere i benefici a casa.Possibilità di prenotare lezioni di yoga e pranayama al costo di 80 CHF per persone singole o 100 CHF per due persone. La tassa di soggiorno non è inclusa nei prezzi ed è da pagarsi in loco. I trattamenti prescritti e la loro durata possono variare a discrezione del terapista ayurvedico, nell’esclusivo interesse del benessere del cliente. |
PACCHETTO DETOX GOLD 1135 CHF per persona
| La quota comprende: Soggiorno di 3 notti con prima colazione , 6 pasti ayurvedici detox Colloquio iniziale con il terapista ayurvedico Prescrizione personalizzata dei trattamenti 2 trattamenti ayurvedici con bagno di vapore (Svedana) 2 trattamenti ayurvedici con polveri (Udvartana) o massaggi a 4 mani+1 trattamento ayurvedico specifico Tisane ayurvediche e frutta di stagione Colloquio finale con il terapista ayurvedico e consigli per mantenere i benefici a casa.Possibilità di prenotare lezioni di yoga e pranayama al costo di 80 CHF per persone singole o 100 CHF per due persone. La tassa di soggiorno non è inclusa nei prezzi ed è da pagarsi in loco. I trattamenti prescritti e la loro durata possono variare a discrezione del terapista ayurvedico, nell’esclusivo interesse del benessere del cliente. |